Ari Toivola

Fysioterapeutti
Pilatesohjaaja
Personal trainer

Työssäni hyödynnän manuaalista terapiaa (fascia hoito ja nivelten mobilisointi). Sekä pilatesharjoitteluun perustuvaa liikkeen ohjausta. Työvälineitäni ovat myös jäsenkorjaus, akupunktio, spiraalistabilaation ja kinesioteippaus.

Teen myös yksilöllistä fysiikkavalmennusta, juoksutekniikkaohjausta ja kuntotestauksia. Lisäksi ohjaan ryhmiä (esim. pilates, toiminnallinen voimaharjoittelu, kahvakuula, kamppailulajit). Myös koulutus- ja luennointitöitä sopimuksen mukaan esim. kinesioteippaus, toiminnallinen voimaharjoittelu, juoksutekniikan ohjaus ja pilates.

Eläinfysioterapiassa hoidan hevosia ja koiria talli- ja kotikäynteinä.

Arin kanssa oli turvallista aloittaa harjoittelu,sillä hän neuvoi ja opasti yksityiskohtaisesti miten liikkeet tehdään turvallisesti ja hallitusti oikein. Tarkka ohjaus ja videointi mahdollisti sen,että suoriuduin myös itsenäiseti harjoitteista. Minulla oli onnettomuuksien takia asentovirheitä,jotka korjautuneet Arin ohjauksessa. Ja mm.tässä tuli ilmi Arin pitkä kokemus fysioterapeuttina. Arin kannustava,positiivinen asenne sekä ammatillinen ote on pitänyt yllä motivaatiotani myös kotiharjoittelussani. Koen,että olemme päässeet suunniteltuun tavoitteeseen. Tulen käyttämään Ari Toivolan palveluksia jatkossakin

Jari

Aloitin säännöllisen pilatesharjoittelun vuonna 2007 Airan ja Arin ryhmässä. Huomasin heti, miten laji auttoi liikkuvuuden ja keskivartalon voiman ylläpitämiseen ja kehittämiseen. Ammattitaitoinen, rauhallinen ja perusteellinen ohjaus vakuuttivat minut heti. Tällä hetkellä pilates Fysio-Hoito Askeleissa onkin tärkeä osa treenaamistani ja kehonhuoltoani. Ari on ollut myös luotto fysioterapeuttimme. Urheilleiden nuortemme vammojen: selän rasitusmurtuman, takareiden revähdyksen sekä värttinäluun murtuman ja leikkauksen jälkeinen fysioterapia on ollut Arin vastuulla. Itse olen saanut erittäin asiantuntevaa opastusta ja hoitoa mm. akillesjänne- ja lonkkaleikkauksen jälkeen. Arvostan paljon Arin ammattitaitoa, kokemusta ja lämminhenkistä suhtautumista asiakkaisiinsa

Menin Arin vastaanotolle alunperin selkäkivun vuoksi, mutta jo sisään astuessani Ari kiinnitti huomiota askellukseeni, päkiätyöntö puuttui. Käsin kokeilemalla hän löysi ärtyneen tibialis posterior -jänteen ja totesi sen olevan jo pahasti kiinnikkeinen. Ja neuvoi hankkiutumaan lääkäriin. Monta lääkäriä siinä tarvittiin ennen kuin löytyi jalkaortopedi ja Arin löydös vahvistui myös magneettikuvissa. Leikkaus oli eilen ja kirurgi kertoi jänteen olleen repaleinen ja erityisen pahasti kiinnikkeinen, joten se piti korvata. Kiitos Arille kun bongasit vaivani, itsehän olin jo täysin adaptoitunut ja sokeutunut tilanteeseeni. Osasin hakeutua lääkäriin ajoissa ja vältyin isommalta remontilta.