Urheiluteippaus / kinesioteippaus

Urheiluteippaus käytetään esimerkiksi nivelside vammoissa. Urheiluteippi on joustamatonta, koska sillä tuetaan niveltä ja rajoitetaan haluttua liikesuuntaa.

Kinesioteippaus

Kinesioteippi on elastista, sillä voidaan nostaa ihoa ja fasciaa kipualueelta ja vähentää mekaanista ärsytystä. Myös turvotuksen hoitoon teippauksen vaste on erinomainen. Pitkillä fascialinja teippauksilla voidaan aktivoida fasciaa ja ohjata liikeen hallintaa paremmaksi.

selän urheiluteippaus-kuva